Der Atem ist der Königsweg, der durch das Innere der Seele führt.
Bei dieser praktischen Körperarbeit geht es darum, seinen Atem überhaupt einmal kennenzulernen und ihn ins Bewusstsein zu holen. Normalerweise verläuft der Atem total unbewusst. Am Anfang gilt es zu lernen, ihm einmal bewusst zuzuhören.
Es geht nicht darum, den Atem zu schulen oder gar zu verändern. Er darf so sein und bleiben, wie er nun einmal ist. Ein ruhiger Fluss, der durch das Innere unserer Seele führt. Die Seele kann im Atem erlebbar gemacht werden.
Die Atemtherapie ist Bestandteil meiner integralen, positiven Psychotherapie.